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VO2máx: conceito e aplicações

A partir deste curso, você entender quais são os determinantes do VO2máx e vai poder aplicar os seus conceitos tanto em treinamento com em reabilitação. Você nunca mais vai precisar contar coma frequência cardíaca para quantificar a intensidade de exercícios!
Profissionais e Estudantes de Educação Física, Fisioterapia e Medicina.
1. Consumo máximo de oxigênio- definição e conceitos2. Consumo máximo de oxigênio- fatores determinantes3. Frequência cardíaca máxima- equações preditivas4. Frequência cardíaca máxima- influência da idade5. Frequência cardíaca máxima-efeito do treinamento6. Frequência cardíaca máxima- aspectos fisiológicos7. Volume de ejeção máximo8. Débito cardíaco máximo como determinante do VO2máx9. Diferença arterio-venosa máxima de O210. Formas de expressão e valores de referência de VO2máx de indivíduos sedentários saudáveis11. Valores de referência de VO2máx em atletas de distintas modalidades12. Cálculo do VEmáx e DCmáx a partir do VO2máx13. Déficit de O2, steady-state de O2 e EPOC14. Envelhecimento e VO2máx15. MET – conceito e relação com VO2 e capacidade de trabalho16. MET em caminhada, corrida e ciclismo indoor e outdoor17. MET e cálculo do gasto calórico do exercício18. VO2 de trabalho e cálculo do gasto calórico do exercício

🎓 Instrutor do curso

Prof. Dr. Cássio Mascarenhas Robert Pires

Professor universitário e de pós-graduação há mais de 25 anos, com vasta experiência profissional, tanto no âmbito esportivo quanto do fitness. É fundador da Bradhon e do Centro de Treinamento da Bradhon, onde foi um dos elaboradores dos programas periodizados de treinamento utilizados por 100% dos alunos.

Já aplicou suas propostas de planejamento de treino como preparador físico de voleibol profissional e como coordenador de categorias de formação no futebol. Atuou como fisiologista esportivo e também levou os conceitos de planejamento e periodização do treinamento para o âmbito de academias, com programas de treinamento para pessoas saudáveis, doentes crônicos e atletas amadores. Sua experiência teórico-prática com treinamento desportivo e não desportivo é de mais de 30 anos.​

Garantia de 7 dias

Nós garantimos a sua satisfação com nossos treinamentos!

Se por algum motivo entender que esse curso não é para você, devolvemos seu dinheiro sem burocracia, dentro do prazo estabelecido!

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