Treinamento RDW

O RDW é um programa de treinamento que vai te capacitar a prescrever treinos aeróbios para seus alunos de forma correta, individualizada e progressiva!

Isso é feito levando-se em conta a fisiologia dos exercícios, em como avaliar e melhorar a aptidão cardiovascular de cada indivíduo e quais exercícios são indicados para a evolução constante, de acordo com a necessidade de cada um.

Programa de treinamento para Idosos

Treinamento Online

Ao adquirir o Programa Bradhon de Treinamento Online você dará início à primeira etapa do treinamento – a avaliação física.

Ao finalizar, em até 48h você receberá um laudo diagnóstico e dará inicio aos treinos feitos por um especialista.